Китайские ученые выявили возможную связь между отказом от курения и снижением риска развития деменции. Результаты исследования описаны в статье, опубликованной в журнале Neurology.
Участниками исследования стали почти 33 тысячи человек, на момент начала исследования не имеющих деменции. Их средний возраст составлял 61 год. 20% участников курили, 36% были курильщиками в прошлом, а 43 % никогда не имели такой привычки.
Наблюдение длилось около 10 лет. Каждые два года участников спрашивали об их отношении к курению, весе и состоянии здоровья. Исследователи выяснили, у кого развилась деменция, с помощью тестов на память и мышление, а также опроса знакомых об их памяти и поведении.
За время проведения исследования деменция развилась почти у 6000 человек. При этом с поправкой на такие факторы как возраст, физическая активность и состояние сердечно-сосудистой системы, у тех, кто бросил курить, риск развития деменции был на 16% ниже, чем у тех, кто продолжал. Также у отказавшихся от курения примерно через 7 лет риск развития деменции приближался к уровню риска у тех, кто никогда не курил.
Однако на эти положительные изменения влияет увеличение массы тела после отказа от курения. У людей, которые набрали до 5 кг, после отказа от курения риск развития деменции оставался низким, а снижение когнитивных функций замедлялось. Но у тех, чей вес увеличился на 10 кг и более, когнитивные функции не улучшились.
Таким образом, ученые считают, что отказ от курения может положительно сказаться на здоровье мозга в долгосрочной перспективе. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять, как контроль веса и другие аспекты образа жизни могут помочь людям после отказа от курения максимально сохранить когнитивные функции с возрастом.
