Ученые из НИУ ВШЭ, РАН, ФНКЦ РР и МГУ предложили способ оценки уровня стрессоустойчивости на основе физиологических показателей, получаемых с носимых устройств и из образца слюны. Результаты исследования описаны в статье, опубликованной в Journal of Molecular Neuroscience.
Стресс — естественная реакция организма на нагрузку, но при длительном воздействии он повышает риск развития заболеваний сердца и сосудов, тревожных и депрессивных расстройств, снижает когнитивную продуктивность и качество жизни.
Традиционно уровень стресса оценивается с помощью опросников и психологических тестов. Однако такие методы субъективны и не всегда отражают реальные физиологические процессы. Авторы новой работы решили определить объективные биомаркеры стрессоустойчивости, то есть способности организма эффективно адаптироваться к нагрузкам.
Перед экспериментом ученые оценили способность 73 добровольцев справляться со стрессом на основании клинических интервью, опросников и физиологических реакций, разделив их на три группы: адаптивную, среднюю и дезадаптивную. Испытуемые выполняли задания на память и внимание, причем на одном из этапов им сообщали, что ответ неверный (даже если это было не так), тем самым моделируя ситуацию стресса.
До и после выполнения заданий у участников брали образцы слюны, чтобы измерить ее антиоксидантную емкость (AOC) и состав микроэлементов. Также ученые регистрировали стресс-индекс по данным носимых устройств и слюны во время выполнения заданий. Анализ в лабораторных условиях показал, что более высокая вариабельность сердечного ритма (низкий стресс-индекс) свидетельствует о лучшей переносимости стресса.
Все участники имели схожие результаты в точности выполнения заданий, но у членов адаптивной группы индекс стресса был ниже, а уровень антиоксидантной емкости слюны выше. У дезадаптивной группы по мере роста сложности заданий существенно снижалась самооценка вне зависимости от правильности ответов.
По мнению авторов, работа показывает, что данные носимых устройств и биомаркеры слюны можно рассматривать как связанную систему показателей, отражающих индивидуальные различия в том, как люди справляются со стрессом. Такой подход может стать основой для более объективных методов оценки стрессоустойчивости. Это важно, потому что сильный стресс нередко выступает триггером развития заболеваний, но реакции на него у людей различаются.
